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ランニング夏合宿


■下界より10℃低い27℃の赤城大沼湖畔を5km*3周
2時間のランニングだが暑いので3周しか出来なかった。1周目から歩いてしまい2周目が
終了したじてんで1時間30分、残り30分でなんとか1周。1日中屋外の陽あたりで仕事を
しているせいか、あるいは年のせいか。これでは9月、12月の大会は完走出来ない。




■赤城大沼湖畔を走る

1日目 
 ・大沼湖畔2時間走
 ・小沼経由荒山登山口往復(片道4kの坂道)の2時間走これも1往復がやっと、皆さんは2往復に向かって走り出す。
2日目
 ・大沼湖畔ノルディクウオーク1周
 ・坂道ダッシュ
 ・大沼湖畔1周タイムトライアル、これも30分をきれず。4月から4回の大会日以は走っていないので練習不足にしておこう。
■夕食はバーベキュー

今回はバンガローで宿泊、大きなテントを張って恒例のバーベキュー、焼きソバ、焼き肉、差し入れのビールで満腹。暗くなってお開きを迎える頃雷雨の発生。しばらく待ったが危険を感じテントをそのままにしてバンガローに避難。思い出してみれば夜は毎年豪雨にいきあっている。


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