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東京マラソン.

■都庁前のスタート地点
スタート号砲後ここにくるまで1２分、風もなくマラソン日より。しかし
走り始めたら他の人と衝突しないように気を使いよそ見は出来ない。

日程	２０１1年２月２７日　快晴

	■レース前日 レース前日受付を済ませてスタート地点を見学、後ろに観客席が出来ている。 この後時間つぶしに都庁の展望ホールへ上がり高い所から街並み見学。しばらく来なかった東京新宿、初めて見る高層建築がいくつかあった。同じスポーツクラブで105回目のフルマラソン参加のＳ氏と。 こちらは2回目のフル参加まだまだ様子見です。
	■スタート前 朝8時荷物を預けた後、走る服装で指定されたスタートブロックへ向かう。半そでシャツ1枚だけなので寒い、ポンチョを持ってきたが着ないで我慢。皆さん寒いので荷物預けを時間ギリギリまで伸ばしている。スタート前にトイレに行こうと思ったが並ぶのがいやで途中で済まそうと我慢。
	■スタート前 偶然同じスポーツクラブのＯさんと行き合う、同じ指定スタート地点とはいえ3万人以上もいる中で合うとは。この後Ｏさんにホッカイロをいただいてスタート地点まで寒さをしのぐ。スタート地点では皆さんのビニールカッパが処分されていたので一緒に処分さしてもらった。
	■スタート号砲 8時半頃ようやくビルの間から太陽が出てきた、体に陽の光を受けて寒さが和らいでくる。9時10分花火の音。スタート地点から離れたこの地点では花火の音が号砲がわり。動き始めたがスタート地点は交差点を曲がった先にありまだまだ見えてこない。
	■スタート地点へ 予想以上に早くスタート地点が見えてきた。第一の目標が歩かないで完走、次が4時間半で走る事。
	■東京タワー コース途中トイレはどこも並んでいる、皇居前がすいていたので飛び込む。10分以内のロスで済む。このあたりの皇居前は１０ｋｍの人達とコースが区分けされて、道が狭くなりすごい混雑、ゆっくり走ろう。最初の折り返しをすぎた１８ｋｍ地点あたり、街並みが開けて東京タワーが見えてきた。走り始めてから道路の両側の高いビルばかり目についていたので新鮮。オーという感じ。このあたりでは応援の人達特に子供達とハイタッチを繰り返しながら５分３０秒/ｋｍで走っている。一番気分が良いところだった。

■スカイツリー　浅草２８ｋｍ地点
このあたりで足にきはじめた、給水地点で足の屈伸運動を繰り返す。
ペースはなんとか保っているが後半のペースダウンが予想される。
給水所では水の他パン、バナナ、チョコ、乾燥梅等なんでも食べる。
それにしても応援の人達がいっぱいですばらしい、多くの私設ミールサービスでは
せっかくだから食べ物、飲み物、遠慮なくいただきお世話になりました。

■ゴール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ３５ｋｍ地点で「あと７ｋｍ」と沿道の人達から声がかかる。クラブの練習コース2周の距離と思いながら走る。佃大橋の登り坂は走れたが３７ｋｍ過ぎからの橋の登り坂はとうとう歩いてしまう。つぎつぎと追い越されていく。そしてゴール１００ｍ手前あたりでも足の屈伸運動をしてしまう。最後まで呼吸が苦しくなるような走りはしなかったのに残念、まだまだ力不足を実感する。 第二の目標はなんとか達成としておこう。 ３５ｋｍすぎから前の人をどんどん追い越していく走りが出来たら気分爽快と思うのだが。

タイム表

6分ペースをオーバーしている区間の時間を足すと21分になる。
次回のフルマラソンは4時間10分を目標にしよう。