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伊勢崎エコ・マラニック

■ラブリバー親水公園
桜の花に囲まれて４３ｋ・３３ｋ・１８ｋの全種目の１６４人が同時スタート
今回は４３ｋに参加。久しぶりに風も無くいい天気、桜の満開にはまだ少し早い。
道の右側の桜は種類が違うのだろか少しも咲いていない。
今回２週間後の富士五湖１００ｋｍマラソンに参加する5人で別行動。
５０ｋｍ走る為事前に７ｋｍを走りスタート地点で合流。富士五胡を
想定してｋｍあたり７分のペースで走り、エイドの時間を1時間とみる。

	■坂東大橋 １８ｋｍ地点付近の利根川サイクリングロード。ペースが遅いせいか前後にランナーが見えない。菜の花を眺めながらゆっくり走る。白く見えるのが浅間山。
	■利根川　島村渡船 ３３ｋｍコースでは コースの途中船で利根川を渡り埼玉県側のサイクリングロードに行き走る。今回は４３ｋｍコースに参加なので、船には乗らず坂東大橋を走って渡る。
	■広瀬川 ３０ｋｍ付近。上武大橋を渡り利根川から別れ広瀬川をさかのぼる。ここらでも一人トボトボと走る。
	■ゴール　西部公園 コース途中のエイド７か所の給水、1か所で焼きまんじゅうのサービス。これらのタイムロスを35分とみると、6分30秒/ｋｍで走った事になる。なかなか7分で走れない。今回は小さな坂道でも登り坂は全て歩き体力保存。その為か平らなところは歩くこと無く完走。ゴール前はスピードを上げて走る事が出来た。
	■マッサージ 今回はマッサージのサービスがあった。疲れを残したくないので大変ありがたい。参加賞の群馬のお米「ゴロピカリ」や伊勢崎グルメをめざしている「いかパン」をもらって終了。帰りに日帰り温泉に行き2度目のマッサージを受ける。